تمرینات حرکتی ونقش آن در بهبود اختلالات یادگیری کودکان

تمرینات حرکتی ونقش آن در بهبود اختلالات یادگیری کودکان

درمان اختلال یادگیری

✅قدم زدن به جلو – عقب – پهلوها و پریدن .👈هدف:
۱)جهت تقویت مهارتهای حرکتی
۲)درک فضا
۳)جهت یابی
۴ )درک مکان
۵)تخمین مسافت
۶ )تمرکز حواس
۷ )سرعت پردازش ذهنی
۸ )توانایی تصمیم گیری
۹ )قدرت برنامه ریزی
✅سینه خیز رفتن .

👈هدف:۱)پرورش دقت -تمرکز
۲ )پرورش تن آگاهی
۳ )پرورش خود آگاهی
۴ )پرورش درک پوستی
۵ )پرورش اعصاب حسی
۶ )پرورش درک فضا
۷)پرورش هماهنگی حس ها وعضلات
۸ )پرورش غلبه طرفی
✅راه رفتن ریتمیک و شمارش مستقیم و معکوس .
👈 هدف:۱)تقویت دقت ، تمرکز
۲ )تقویت گوش بزنگی
۳ )تقویت حافظه فعال
۴ )تقویت قدرت شنیداری
۵ )تقویت نیمکره های مغزی
۶ )جهت یابی فضایی
۷ )هماهنگی چشم و دست

✅پرتاب توپ به هدف به تناوب با هر دو دست 👈هدف:۱)جهت تقویت دقت و هماهنگی چشم و دست
۲ )پرورش نیمکره های مغزی
۳)تثبیت غلبه طرفی
۴ )درک فضا
۵ )پرورش تمرکز
۶ )پرورش حافظه فعال
۷ )ادراک پوستی

✅پرتاب توپ به طرف یکدیگر همواره با نام بردن 👈هدف:۱ )پرورش دقت
۲)تقویت مهارتهای حرکتی
۳) تقویت عملکرد مغزی
۴ )تقویت حافظه فعال
۵ )تقویت گوش بزنگی
۶ )تقویت انواع توجه
۷)هماهنگی حس به حس
۸ )تقویت یکپارچگی حسی
✅ضربه به توپ با دست راست، چپ، هر دو دست.
👈هدف:۱)تقویت هر دو نیمکره مغزی
۲)تقویت حافظه فعال
۳ )پرورش قدرت پیش بینی ونقشه کشی
۴ )پرورش دقت چند جانبه
۵ )پرورش دامنه دید
۶ )تقویت و توسعه دید ادراکی

✅راه رفتن با چشم بسته و حدس زدن جای اشیاء.
👈هدف:۱ ) پرورش دقت
۲) تقویت حافظه
۳)تصحیح اشتباهات حسی
۴ )تقویت تن آگاهی حسی
۵ )تقویت تمرکز کانونی
۶ )پرورش استحکام تعادلی

✅ حرکات بالا و پایین رفتن با انگشتان .
👈هدف:۱ )پرورش و تقویت دقت
۲)تقویت تعادل
۳ )پرورش عضلات ظریف
۴ )تقویت مهارتهای نوشتاری
۵ )تقویت ادراک فضایی
۶ )پرورش تجسم دیداری فضایی

✅تمرین چرخش مداد در دست چپ و راست.👈هدف:۱)تقویت نیمکره های مغز
۲)تقویت مهارتهای مربوط به حرکات ظریف
۳ )هماهنگی چشم و دست
۴ )پرورش ادراک فضایی

✅مچاله کردن کاغذ با هر دو دست و پرتاب آن.👈هدف:۱)تقویت مهارت حرکتی
۲)تقویت عضلات ظریف
۳)پرورش هماهنگی دیداری حرکتی
۴ )پرورش نیمکره های مغزی
۵ )پرورش تند نویسی

✅تمرین حرکات چشم با دنبال کردن چراغ قوه .👈هدف:۱)پرورش دقت بینایی
۲ )تقویت تند خوانی و روان خوانی
۳ )پرورش هماهنگی حس به حس
۴ )اصلاح انحرافات چشمی وتنبلی چشم

✅لی لی کردن با هر پا به صورت جداگانه 👈هدف:۱)پرورش تعادل
۲)تثبیت غلبه طرفی مغز
۳)تقویت تن آگاهی
۴ )پرورش توازون

✅پرتاب کردن و گرفتن توپ
👈هدف:۱)پرورش دقت
۲)پرورش هماهنگی چشم و دست
۳)تقویت مهارتهای حرکتی

✅تمرینات تعادل:
👈هدف:۱ )پرورش تمرکزباایستادن روی یک پا
۲)پرورش خود آگاهی از طریق راه رفتن روی تخته تعادل
۳)پرورش توازون از طریق لی لی کردن به جلو و عقب