خواب.تغذیه.تلویزیون

خواب.تغذیه.تلویزیون

خواب.تغذیه.تلویزیون خواب.تغذیه.تلویزیون تمرینات دقت و تمرکز 🔺خوابیدن هرشب ساعت10 🔺بازی کامپیوتر و تلویزیون روزانه کمتراز دوساعت 🔺بازی گردو شکستم,منچ,شطرنج,نشانه گیری 🔺فوت کردن به شمع بدون خاموش شدن 🔺فوت کردن توپ پینگ پنگ 🔺حرکت مهره های چیده شده با دودست در دوجای بیشتر بخوانید