افزايش تمركز كودكان بي دقت

افزايش تمركز كودكان بي دقت

افزايش تمركز كودكان بي دقت

افزايش تمركز كودكان بي دقت

برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه والدين مي توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را
در آنان افزايش دهند.

✔️ تجسم

از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد.

سپس تصوير يكي از اشكال هندسي مانند

مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند.

از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشي كند،

انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز،

نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي توان اشكال متفاوت و پيچيده تري مانند مربع، لوزي، ستاره و … انتخاب كرد.

✔️حدس شكل ها

از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند.

در مراحل پيشرفته تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد.

✔️تمركز بر دما

دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد

و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد.

✔️ تمركز بر صداي محيط
هنگامي كه با كودك به مكان هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و…

مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد،

صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و….

اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد.

وسايل صوتي – تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند

كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد.

✔️بازي با انگشتان

از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند.

وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند،

سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند.

✔️ تكنيك تنفس

از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا ۱۰ بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود.

✔️نگاه كردن

شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند.

هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد.

افزایش میزان توجه و تمرکز در دانش آموزان و کودکان

افزایش میزان توجه و تمرکز در دانش آموزان و کودکان

افزایش میزان توجه و تمرکز در دانش آموزان و کودکان

افزایش میزان توجه و تمرکز در دانش آموزان و کودکان

فرایند توجه و تمرکز در کودکان به تکامل سیستم عصبی. حواس و هوش بستگی دارد.

لذا برای بررسی این موضوع باید به هریک از عوامل ذکر شده جداگانه پرداخت.

تشخیص علت کم توجهی در کودکان بهتراست در تیم توانبخشی و با حضور متخصصان و کارشناسان صورت گیرد.

سپس هریک از روش های دارو درمانی، روانشناسی، کاردرمانی و گفتار درمانی وارد عمل خواهد شد.

برای کار روی توجه و تمرکز کودکان اولین قدم جلب توجه آنها است.

برای این کار باید روش هایی را به کار بگیریم که برای کودک جذاب و بازی گونه باشد.

در ادامه به تمریناتی جهت افزایش دقت و پرورش حس های مختلف میپردازیم .

 

– حس بینایی

۱. تعدادی مهره به کودک بدهید تا آنها را بر اساس ترتیب خاص یا به صورت تصادفی به نخ بکشد.

۲.مهره های رنگی از چند رنگ مختلف را مخلوط کنید از کودک بخواهید مهره های هم رنگ را جدا کند.

۳.تصور شلوغی را به کودک نشان دهید و از او بخواهید تصویر مورد نظر شما را از بین تصاویر پیدا کند .
۴.کودک را از کلاس یا اتاق بیرون بفرستید و وسیله ای را جابه جا کنید و از
بخواهید وسیله جا به جا شده را تشخیص دهد.

بیش فعالی در بزرگسالان

بيش فعالي در بزرگسالان

بيش فعالي در بزرگسالان

بیش فعالی در بزرگسالان علائم و روش درمان
فرد بيش فعال آن قدر حواس پرت و بي قرار است که در انجام کارهاي ضروري، وظايف منزل و محل کار خود به مشکل مي خورد.

در واقع اينها جزو علائم بيش فعالي در بزرگسالان است.

👈آيا بيش فعالي در بزرگسالان هم وجود دارد؟
👈 اختلال بيش فعالي و کاهش تمرکز تنها به کودکان محدود نمي شود.

۳۰ تا ۷۰ درصد کودکان مبتلا به چنين اختلالي اين نشانه ها را تا زمان بزرگسالي هم ادامه مي دهند.

همچنين افرادي که بيش فعالي آن ها در کودکي تشخيص داده نشده باشد.

علائم مشخص تر و مشهودتري را در بزرگسالي نمايان مي کنند که مشکلاتي را برايشان در کار، زندگي شخصي و ارتباطات اجتماعي ايجاد مي کند.
👈 علائم اين اختلال در بزرگسالي به گونه اي ديگر بروز مي کند،
🏃به صورتي که اين افراد هرگز نمي توانند به موقع به سر کار يا قرارهايشان برسند.
🏃نمي توانند بر کاري که مي کنند، تمرکز نمايند.
مطالعات نشان مي دهد، اين افراد 🚖رانندگي پر خطري دارند.

🌟 علائم بيش فعالي در بزرگسالي

  1. حواس پرتي: افراد مبتلا به بيش فعالي نامنظم هستند و در زمان مطالعه تمرکز ندارند.
    طغيان (عصبانيت): اين افراد نمي توانند عصبانيت خودشان را کنترل کنند.
  2. انجام کارها بدون فکر قبلي: آن ها کارهايشان را به بدون اينکه به عواقب آن فکر کنند، انجام مي دهند.
  3.  تمرکز فراوان بر چيزي که به آن تمايل دارند: در عين حال بر چيزي که برايشان خسته کننده باشد، نمي توانند تمرکز کنند.
  4. بي قراري: آرام بودن و در آرامش به سر بردن، برايشان سخت است.
    بسياري از بزرگسالان مبتلا به بيش فعالي به افسردگي، اضطراب، اختلالات جذب و… مبتلا هستند.
  5. نسبت به افراد عادي داروهاي بيشتري مصرف مي کنند. با اين اوصاف شايد فکر کنيد در اين روزها که افراد داراي کارهاي بسيار و متعدد هستند،
  6. داراي اختلال بيش فعالي مي باشند.

اما نه، فرد بيش فعال آن قدر حواس پرت و بي قرار است که در انجام کارهاي ضروري، وظايف منزل و محل کار خود به مشکل مي خورد.

 رژيم غذايي در افراد بيش فعال

مطالعات نشان مي دهد که، غذاهايي که سوخت با کيفيتي براي مغز تأمين کنند، مي توانند علائم بيش فعالي را کاهش دهند.
🍰 شيريني هاي طبيعي مانند کشمش، مويز و خرما براي افراد بيش فعال مناسب و شيريني جات مصنوعي مانند انواع شکلات، شيريني، کيک و … نامناسب هستند.
پروتئين باکيفيت، مواد غذايي سرشار از پروتئين تمرکز را بهبود مي بخشند.

  1. مواد غذايي سرشار از پروتئين هاي با 🍼کيفيت بالا، مانند تخم مرغ و شير و ساير مواد غذايي پروتئيني، براي اين حالات مؤثر مي باشند.
  2. مواد غذايي پروتئيني عبارتند از ۱٫ مغزها و دانه هاي روغني (پسته، بادام، گردو، فندق، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان، تخمه هندوانه، کنجد، شاهدانه و …).
    حبوبات (لوبيا سفيد، لوبيا قرمز، عدس، ماش، لپه و..).
  3. دانه هاي سويا و محصولات تهيه شده از سويا مانند شير سويا.
  4. انواع گوشت (مرغ، بوقلمون، شتر مرغ، ماهي، گوسفند و …). کربوهيدرات ها کربوهيدرات هاي پيچيده را بايد جايگزين کربوهيدرات هاي ساده کرد.

کربوهيدرات هاي پيچيده به دليل دارا بودن مقادير فراواني سبوس، سرشار از ويتامين هاي گروه B هستند و براي انواع اختلالات عصبي و رواني مفيد مي باشند.

افراد مبتلا به بيش فعالي بايد از مصرف برنج سفيد، نان سفيد، نان باگت، مواد غذايي تهيه شده از آرد سفيد گندم و … اجتناب نمايند،

در عوض در رژيم غذايي خود از غلات سبوس دار مانند انواع نان هاي سبوس دار، نان قهوه اي، برنج قهوه اي، مواد غذايي تهيه شده از آرد کامل گندم، ذرت و … که مي توانند باعث ثبات سطح انرژي و بهبود خلق و خو شوند، استفاده کنند.

در نتيجه حالت هاي مرتبط با افسردگي، اضطراب، حواس پرتي و عدم تمرکز بهبود مي يابد.

🍚 آيا شکر بيش فعالي را بدتر مي کند؟

بسياري عقيده دارند، مواد غذايي شيرين مانند انواع شکلات ها، شيريني جات و … در بدتر کردن علائم بيش فعالي مؤثر هستند.

در حقيقت بسياري از مطالعات در کودکان نشان مي دهد که، شيرين کننده هاي مصنوعي مانند آسپارتام که به برخي مواد غذايي اضافه مي شوند نيز مضر مي باشد.

اجتناب از مصرف مواد غذايي کم ارزش افراد مبتلا به بيش فعالي بايد به نسبت افراد عادي بيشتر مراقب تغذيه خود باشند.

و از مصرف بسياري از مواد غذايي مضر و کم ارزش اجتناب کنند و به سمت مصرف غذاهاي طبيعي و با ارزش غذايي بالا، متمايل شوند.

مصرف اين مواد غذايي را متوقف کنيد

🌭🍾 انواع سوسيس و کالباس، نوشابه هاي گازدار، نوشيدني هاي صنعتي، آبميوه هاي غير طبيعي،

انواع هله هوله (چيپس، پفک، کراکر، شکلات، آبنبات، ژله و …)، غذاهاي آماده، غذاهاي نيمه آماده، فست فودها، مواد غذايي بسته بندي شده و … .

تمریناتی برای افزایش توجه و تمرکز

تمریناتی برای افزایش توجه و تمرکز

تمریناتی برای افزایش توجه و تمرکز

 

🔹با مداد روی میز بزنید و از کودک بخواهید هر وقت صدا شنید دستش را بالا ببرد در حین انجام تمرین چشم کودک را ببندید
🔹با کودک قرار بگذارید که در طول اتاق بدود و به محض شنیدن صدای سوت از دویدن باز ایستد.
🔹دو خط موازی و با فاصله ازهم بکشید و از کودک بخواهید با مداد خطی از میان این راه عبور دهد به طوری که با دو خط کناری برخورد نکند بتدریج فاصله دو خط موازی کناری را کم کنید .
🔹ابتدا خطوط صاف بعد خطوط منحنی و سپس اشکال مختلف را روی کاغذ بکشید و از کودک بخواهید با دقت از روی خطوط کشیده شده روی کاغذ قیچی کند
🔹چند تصویر روی کاغذ بکشید به طوری که دوتا از تصاویر کاملا شبیه باشند و از کودک بخواهید از بین تصاویر دو تصویر مثل هم پیدا کند و به شما نشان دهد
🔹طرح های ساده ای به صورت ناقص روی کاغذ بکشید و از کودک بخواهید جز حذف شده در تصاویر را تشخیص دهد و کامل کند مثال : تصویر ادم بدون چشم

راهکارهای افزایش دامنه توجه در کودکان

راهکارهای افزایش دامنه توجه در کودکان

راهکارهای افزایش دامنه توجه در کودکان

بر اساس برخی از بررسی ها ۵۰ تا ۸۰ درصد کودکان با اختلالات بیش فعالی و کمبود توجه دارای مشکلات ویژه یادگیری می باشند،
بنابراین عمل به توصیه های ذیل می تواند در این خصوص راهگشا باشد.
۱- بازی مارپیچ یا هزار راه بر روی کاغذ و یافتن راه خروج از آن توسط دانش آموز.
۲- استفاده از پازل های مختلف.
۳- از دانش آموز خواسته شود چشمانش را ببندد و یک شکل هندسی در ذهنش مجسم کند و سپس آن را بر روی کاغذ بکشد و در مرحله بعدی با چشمان بسته، شکل پیچیده تری را نیز بر روی کاغذ طراحی نماید.
۴- یک لیوان سر خالی از آب را انتخاب کرده و از دانش آموز خواسته شود که درون آن تعدادی سکه بیندازد، طوری که آب سر ریز نشود. در مرتبه بعد به تعداد سکه ها اضافه شود و می بایست طوری سکه ها را در آب بریزد که آب سر نرود! می توان به جای سکه از میخ ریزه هم استفاده نمود.
۵- پیدا کردن اشیاء مشترک و متفاوت در تصاویر .
۶- پیدا نمودن شکل مورد نظر در میان اشکال مختلف در یک تصویر.
۷- ظرفی از حبوبات را تهیه کرده و از دانش آموز خواسته شود تا یکی از انواع آن را جدا کند. در مرحله های بعد خواهان جمع آوری حبوبات ریزتر شوید و با کرومتر میزان زمان و سرعت جداسازی حبوبات و خطاهای آن ها را یادداشت نمایید.
۸- از دانش آموز خواسته شود که ده خط یازده سانتی متری رو ی کاغذ بکشد و با قیچی دقیقا روی خطوط را بچیند. زمان یادداشت شود. هر روز یک خط به خطوط اظافه شود تا روز دهم به بیست خط رسیده با همان زمان روز اول.
۹- دو تصویر که مشابه هم هستند اما در یک یا چند مورد جزئی با هم اختلاف دارند، به دانش آموز نشان داده و از او خواسته شود تا تفاوتها و تشابهات تصاویر را پیدا کند.
۱۰- عواقب بی دقتی را به این دانش آموزان متذکر شوید به عنوان مثال پلاک منزل مان ۱۲ است اگر ۱۳ بنویسیم نامه به در خانه مان می آید؟
۱۱- به این کودکان رویکردهای شناختی را آموزش بدهیم به عنوان مثال اول ببین، بعد بشنو، سپس فکر کن و در آخر انجام بده!
۱۳- هر فعالیتی که هماهنگی چشم و دست در آن لحاظ شده باشد مانند بازی دارت، تیله بازی ، ….برای این کودکان در نظر گرفته شود.

برگرفته از کتاب آموزش کودکان بیش فعال و کم توجه تاليف و ترجمه از مجتبی نیازی

دانش آموزان بیش فعال در کلاس درس

دانش آموزان بیش فعال در کلاس درس

دانش آموزان بیش فعال در کلاس درس

عدم اتمام تکالیف و وظایف
بی‌توجهی به سخنان و تدریس معلم
حواس‌پرتی
عدم تمرکز طولانی
خستگی زودرس در کارها
حوصله دانش آموزان بیش فعال زود سر می‌رود
تغییر در فعالیت‌های موردعلاقه
قطع سخنان معلم
عدم رعایت نوبت در کلاس
دویدن دائم و راه رفتن‌های بی‌اجازه در کلاس
بالا رفتن از ارتفاعات و کارهای خطرناک در مدرسه
این مشکل درمان قطعی ندارد اما می‌شود آن را تخفیف داد. به‌صورت معمولی با بالا رفتن سن دانش آموزان مشکل بیش فعالی از بین می‌رود و اختلال در تمرکز کم‌تر می‌شود.

توجه داشته باشید که در بیش فعالی خانواده تقصیری ندارد و مادر زادی است. احتمال ابتلای کودکانی که پدران آن‌ها این مشکل را داشته‌اند ۳۵ درصد از کودکان دیگر بیشتر است.

بیش فعالی ممکن است علل پزشکی مثل کم‌خونی، اختلالات در غده تیروئید یا مشکلات عصبی نیز داشته باشد که باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. پزشکان برای درمان این موارد از داروهای خاصی استفاده می‌کنند؛ اما ما که پزشک متخصص نیستیم. پس باید با روش‌های دیگری دانش آموزان بیش فعال را کنترل و هدایت کنیم.

روش های رفتار با دانش آموزان بیش فعال
۱- حساس نشوید:

به پیش فعالی دانش آموزان حساسیت فراوان نشان ندهید، زیرا احتمال دارد برای جلب‌توجه باشد.

۲- محیط آرام:

تا می‌توانید با روش‌هایی کلاس را آرام کنید. کودکان بیش فعال در محیط پرسروصدا و شلوغ، تحریک‌پذیری بیشتری دارند. قصه‌گویی برای آرامش کلاس معجزه می‌کند

۳- تمرکز دانش آموزان بیش فعال را به هم نزنید

زمانی که مشغول انجام تکلیفی است با او حرف نزنید. دانش آموزان پیش فعال زود تمرکز خود را از دست می‌دهند.

۴- برنامه‌ریزی کنید

به او برنامه‌ریزی در کارها را یاد بدهید و کمکش کنید تا برنامه‌ی روزانه برای خودش بنویسد

۵-کارهایش را محدود کنید

تعداد کارهای کمی از او بخواهید. برخی از دانش آموزان بیش فعال در مدرسه کارهای متنوع و زیادی انجام می‌دهند مثلاً: عضویت در گروه سرود و تئاتر، سرگروه درس علوم، نماینده کلاس، مسئول برقراری نظم در راهرو و… این کار درست نیست. دانش آموزان بیش فعال باید تعداد کارهای محدودتری انجام دهند.

۶-بازی رادار

از او بخواهید «رادار» خود را روی شما قفل کند و چند لحظه ازنظر دور نسازد

۷- بازی نگاهتو برنگردون

نگاه خود را به چشمان او بدوزید و بگویید می‌خواهیم ببینیم چه کسی بیشتر مقاومت می‌کند و نگاهش را دیرتر برمی‌گرداند

۸- بازی حواس‌پرت کردن

هنگامی‌که مشغول بازی است. به او بگویید می‌خواهم حواست را پرت کنم. مقاومت کن تا حواست پرت نشود.

۹-هماهنگی با خانواده‌ها

حتماً با خانواده‌ها هماهنگ باشید. به آن‌ها گزارش بدهید که برای بهبود فرزندشان چه‌کارهایی انجام می‌دهید. از خانواده هم بخواهید تا کارهایی که انجام می‌دهند را به شما بگویند. ارتباط دوستانه بین شما و خانواده دانش آموزان خیلی از مشکلات را حل می‌کند.

۱۰- تشویق کنید

درصورتی‌که احساس کردید با راه‌کارهای گفته‌شده، فعالیت‌های اضافی او کم و تمرکزش بیشتر شد، دانش آموز بیش فعال را تشویق کنید.

تفاوت کودک بیش فعال با کودک کم تمرکز چیست؟

تفاوت کودک بیش فعال با کودک کم تمرکز چیست؟

تفاوت کودک بیش فعال با کودک کم تمرکز چیست؟

کودک بیش فعال علایم واضحی برای روانشناس و روانپزشک دارد. چنین کودکی علاوه بر توجه نکردن به محیط اطراف، گیج، خشمگین و پرخاشگر است و نمی تواند هیچ کاری را کامل کند و تنبیه می شود و این تنبیه ها بر خشم و پرخاشگری اش می افزاید. کودک بیش فعال همچنین پرسش های نا به جای زیادی مطرح می کند و بسیاری از کارهایش تکراری است.

متاسفانه اصطلاح بیش فعالی میان خانواده ها مد شده است و آنها به محض این که می بینند کودک شان شیطنت می کند یا حواس پرت است موضوع را به بیش فعالی نسبت می دهند و اصرار می دهند که برای فرزندشان دارو بگیرند در حالی که این داروها کودکان سالم را بیمار می کند برای مثال کودکان ۴ ۵ ساله کمتر می توانند بنشینند یا راه بروند و ترجیح می دهند دائما جست و خیز کنند و اگر این بالا و پایین پریدن ها که به خیال پدر و مادر شلوغ کاریست اتفاق نیفتد، مغز کودک، کامل نمی شود.

به همین علت است که ما معمولا در مهدکودک ها از مربی ها می خواهیم کودکان بی تحرک و بیش از اندازه آرام را معرفی کنند و از دیدگاه ما امکان دارد این نوع کودکان سالم نباشند. بنابر این اگر فرزندی دارید که تمرکز ندارد اولین احتمال تان نباید بیش فعالی باشد.

درمان بیش فعالی

درمان بیش فعالی

درمان بیش فعالی

متخصصان بر این باورند که خانواده باید یاد بگیرد از روش های رفتاری استفاده کند و مستقیما در کمک کردن به کودک برای کاهش یا حذف مشکلات رفتاری درگیر شود. هدف رفتار درمانی شناختی، کمک به کودکان برای خود نظارتی بیشتر و استفاده از راهبردهایی است که بتوانند خود را اداره نموده و با خود کنار آیند.
خود کنترلی به مدیریت فرد بر رفتارها و یادگیری های خود گفته می شود که می تواند نقش بسیار مهمی در مهار رفتارهای تکانشی و بیش فعالی داشته باشد. راهکارهای آموزشی زیر می توانند به شما در کنترل و درمان بیش فعالی کمک کنند:

برای فرزند خود به عنوان یک انسان ارزش قائل بوده و به نظرات و احساساتش احترام بگذارید. این موضوع در افزایش عزت نفس کودک اهمیت فراوان دارد.

فرزندتان از رفتار شما الگو می گیرد و این الگو گیری در زندگی او نقش اساسی دارد. اگر شما مدام از کار خود گله کنید و یا با عجله به سر کار خود بروید فرزندتان نیز این رفتارها را از شما خواهد آموخت.

برای تقویت حافظه دیداری کودک می توانید از کارت های دید آموز استفاده کنید. نحوه کار به این صورت است که ابتدا دو تصویر را به مدت ۱۵ ثانیه به کودک نشان دهید و سپس آن ها را مخفی کنید و از کودک بخواهید آن تصاویر را نام ببرد. در هر مرحله تعداد تصاویر را بیشتر کنید. این تمرین را به مدت ۱۵ روز انجام دهید. بسیاری از کودکان بیش فعال در دیکته نویسی ضعیف می باشند و این تمرین بسیار برای آن ها مفید است.

یک تصویر شلوغ را به مدت ۱۵ ثانیه به کودک نشان دهید و بعد از آن تصویر را مخفی کنید و از کودک بخواهید آنچه را که در تصویر دیده است نام ببرد. بدیهی است که کودک بیش فعال قادر نیست تمام تصاویر دیده شده را نام ببرد. بنابراین دوباره به مدت ۱۵ ثانیه تصویر را به کودک بدهید و سپس همان مراحل قبل را تکرار کنید. احتمالا در این مرحله به خاطر توجه بهتر جزییات بیشتری را به شما می گوید. این تمرین را چند بار انجام دهید تا توجه و تمرکز کودک تقویت گردد.

به فرزندتان حتماً صبحانه بدهید، ولی در نظر داشته باشید که از میزان قند و شکر و مواد رنگی در وعده های غذایی بکاهید.

پسران مبتلا به این اختلال از نوشیدن چای زیاد در روز خودداری کنند.

هر گاه فرزندتان در خانه کار خوبی انجام داد به او بازخورد مثبت نشان بدهید.

پاداش های مناسبی برای رفتارهای مناسب و محرومیت هایی برای رفتارهای نامناسب در نظر بگیرید.

جوایز قابل لمس مانند یک کتاب داستان و جوایز رفتاری مانند در آغوش گرفتن و بوسیدن برای رفتارهای مناسب فرزندتان در نظر بگیرید.

یک برنامه مناسب تنظیم کنید و کودک را ملزم به پیروی از آن برنامه نمایید و هر روز از جدول روزانه مشخصی برای کودک استفاده کنید.

در فرزند خود ایجاد توانایی کنید. در مورد استعدادهایش با او صحبت کنید و او را در به کار گیری توانایی و استعدادهایش ترغیب نمایید.

از محرک های پر تنش پرهیز نمایید. رادیو، تلویزیون، بازی های کامپیوتری و این گونه وسایل را از دسترس کودک دور نگه دارید.

به جای صحبت های طولانی و خواسته های بلند مدت خود سعی کنید دستورالعمل های کوتاه، ساده و شفاف به کودک بدهید.

به جای آنکه سر کودک داد بزنید و او را وحشت زده و نگران کنید از روش های آرام بخش استفاده کنید تا او را متوجه پیامدهای رفتاری اش کنید، برای مثال زمانی که کودک رفتار ناخوشایندی انجام می دهد به او توجهی نکنید و سعی کنید با نادیده گرفتن کودک به او بفهمانید که رفتارش اشتباه بوده است.

گروهی از مواد غذایی از جمله کاکائو، شکلات، قهوه، نسکافه، نوشابه و تنقلات تا حدودی باعث تحریک پذیری کودک می شوند و لازم است تا حد امکان از دادن آن ها به کودک خودداری شود.

بهتر است کودک شب ها زودتر به رختخواب برود. برنامه خانواده را به گونه ای تنظیم کنید که به هر طریقی به کودک بفهمانید این یکی از قوانین خانواده است که شب ها تا دیر وقت بیدار نماند.

به سخنان او گوش دهید و با گفتن جملاتی همچون من درکت می کنم به او آرامش دهید.

به قولی که به فرزندتان می دهید پایبند باشید، چون باعث می شود به شما اطمینان کند، مثلا اگر قول داده اید بعد از تمیز کردن اتاقش او را به پارک ببرید حتما این کار را انجام دهید.

تقویت حافظه فعال

تقویت حافظه فعال

تقویت حافظه فعال

تقویت حافظه فعال

۱.فرد با دقت به کلمات گفته شده گوش بده و کلمه بدون نقطه رو انتخاب کرده و بگه
آدم.دندان.سیب.مداد

۲.تعدادی کلمه برای فرد ارائه بشه؛سپس حرف اول هر کلمه رو حذف کنه و ترکیب جدید رو بگه
سيب
انار
تنور

۳.تعدادی کلمه به فرد ارائه بشه؛سپس ازش خواسته بشه حرف یا هجايی ک شما مدنظرتونه رو حذف کنه و ترکیب جدید رو بگه
مقوا:با حذف /و/ چی ميمونه؟ مقا
شکلات:با حذف /لات/ چی ميمونه؟ شک

۴.ارائه یکسری کلمه به فرد و سوال درمورد اينکه کلامها متضاد هم بودند؟!
سیب.شب.انگور.روز.نارنگی

۵.تمرین قبلی،با این تفاوت ک کلمات مترادف رو بگه
خانه.کتاب.معلم.دفتر.آموزگار

۶.تمرینات حافظه توالی شنیداری بصورت مستقیم و معکوس
👆خوبه ک به سه صورت باشه:کلمه،عدد،ترکیب کلمه و عدد

۷.ارائه تعدادی جمله به فرد و درخواست از اون برای گفتن آخرین کلمه هر جمله
مامان از بازار آمد:آمد
👆در مرحله اول فقط یک جمله،در مراحل بعدی،چند جمله و گفتن متوالی آخرین کلمه

۸.سوالات ساده ای از فرد ميپرسيم و ازش میخوایم ک بصورت برعکس و سریع پاسخ بده

تقویت حافظه

تقویت حافظه

تقویت حافظه

تقویت حافظه

برای تقویت حافظه شنیداری کودک:

با او به حفظ ترانه های کودکانه بپردازید. با هم به رادیو گوش دهید و از کودک در مورد آنچه شنیده سوال کنید.

انجام بازیهای خلاقانه که کودک را وادار به حفظ کلمات میکند، در تقویت حافظه بسیار موثر است.

مطالب بیشتر